TRAGER®-HOITO

Perushoito kestää n.90 min ja se sopii hyvin monenlaiseen vaivaan. Hoidossa asiakas lepää hoitopöydällä rennossa vaatetuksessa tai alusvaateillaan peiton alla. Kehoa käsitellään ja liikutellaan lempeästi ja tehokkaasti päästä varpaisiin. Liikkeet eivät aiheuta kipua, vaan leikittelevät kehon vapaalla painolla ja liikelaajuudella sen rajoja kunnioittaen, antaen tunteen keveydestä, vapaudesta ja helppoudesta. Tätä kautta mielemme vapauttaa lisää liikkuma- ja leikkitilaa päästäen lempeästi irti rajoituksistamme. Hoito purkaa alitajuista lihasjännitystä, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, avaa niveliä, laajentaa liikelaajuutta ja rentouttaa, vapauttaa sekä keventää kehoa ja mieltä.

Hoitoa voidaan antaa hoitopöydällä, selinmakuulla, päinmakuulla, kyljellään, sekä tuolilla istuen ja seisoen.

Hoitosessio sisältää keskustelun, kehon asennon ja ryhdin tarkastuksen, hoidon hoitopöydällä, sekä usein myös esim. kävelyn opettelua ja muita trager-liikunnan harjoitteita kotiin viemisiksi.

Katso videot alta